STRESLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI NELERDİR?

Stres, aşırı derecede yaşandığı taktirde zihinsel, ruhsal ve fiziksel açıdan sağlımızı olumsuz yönde etkileyen bir tehdit olarak karşımıza çıkabilir.Stresi ortadan büsbütün kaldırmak olası olmasa da savaş etmenin yolları bulunmaktadır.meslek yaşamı, yuva yaşamı, mektep, trafik, gürültü, faturalar derken şahıs şahsına zaman ayıramamakta ve daima bunları düşünerek yaşamak zorunda olduğunu hissettiğinden stres faktörünün oluşmasına zemin hazırlamaktadır.Stresle başa çıkmanın yollarını aşağıda yazılanları uyguladığınız taktirde size birden fazla faydası olduğunu göreceksiniz.Stresle Başa Çıkma YollarıVücudunuza dar gelen kıyafetleri giymekten kaçının.daima ilaç kullanarak iyileşeceğinizi düşünmekten vazgeçin.Randevularınızı önceden ayarlayın ve randevu günü kimseye laf vermeyin.Aracınızı bozulmadan servise götürün.Kötümser ve zararlı negatif yayan insanlardan uzak durun.Yapmayı sevmediğiniz işler maksadıyla mutlaka birinden yardım isteyin.Etrafınızda karışık ne varsa toparlayın.Böylece ferah bir ortamda bulunmuş olmanız stresi önleyecektir.Kendinizi her şeyi bilmek zorundaymış gibi hissetmeyin.Sizi memnun edecek olan kimi şeyleri yapmayı yarına bırakmayın.şahsınıza güveniniz full olsun.Vermiş olduğunuz kararları vermeden evvel bir defa daha düşünün ve ne anlama geldiğini iyi düşünün.Yardım istemekten hiç çekinmeyin.Yardım alamazsanız üzülmeyin.Görünüşünüze ehemmiyet gösterinEtrafınıza daima gülümseyinHer vakit iyi bir şeyler yapmaya çalışın fakat kendinizi mükemmeliyetçi görmeyin.gerçek muhabbet numaraları yaşadığınız strese son verecek, hususi hizmetler takdim eder.Bu numarada tanışacağınız kadın arkadaş ile dilediğiniz konuda konuşabilirsiniz.  Karşınızdaki şahıs konuşmak dilediğiniz mevzularda size eşlik ederken, muhabbetin fazla daha içten ve tatlı bir durum almasını sağlayacak ve böylece sizin konuşmanızdan aldığınız hazzı arttıracaktır.şuan ararsanız düşlerinizdeki arkadaş ile sırasında tanışma şansına sahip olacaksınız.kadınlarla konuşmak, onları etkilemek, muhabbete çağırmak, uzadıkça uzayan tanışma faslı yerine, bir hat çevirerek kadın partnerinle tanışın ve konuşmaya başlayın.

Kategoriler: Sex Hatları